Welkom bij Nellestein online.
De onafhankelijke en particuliere site van en voor Nellesteiners
Sport en Activiteiten
Bridgeclub Gaasperdam:
Vanaf  januari 2007 zijn wij te vinden in de Seniorenhut Ravenswaaipad 62 b   1106 AV.
Dat is bij winkelcentrum Reigersbos. Op woensdag van 13 tot 18 uur.
Wedstrijdleider is  Wijnand Koopman tel. 6106962
Voorzitter is Riet de Jong  tel. 6997095

Conditietraining voor heren en dames in de Nellesteinschool
Genoeg naar sport gekeken? Ga zelf aan de slag!
Vanaf maandag 2 september 2013 beginnen we weer.
Activiteiten: basketbal, volleybal, (loop)circuit en grondoefeningen.
Plaats: Nellesteinschool, ingang basketbalveld.
Tijd: 19.45 - 21.15
Leeftijd:vanaf 30 jaar (huidig profiel: junior 12 jaar, senior 72 jaar, gemiddeld 55-60).
We zoeken nog een 5-tal nieuwe leden.
De conditietraining staat ook open voor dames (dameskleedkamer aanwezig).
Info:    fred.de.soet@gmail.com (tel:020-6971599)
          formijn@hotmail.com (Formijn van Hemert 020-6991337).

Klaverjasclub Harten Nel:
Woon- zorgcentrum Nellestein
dinsdag van 19.30 tot 24.00 uur.
Inlichtingen: Ton van Achthoven - (020) 697 15 50

Schilder- en tekenclub:
De SCHILDERSCLUB gaat door vanaf maandag 8 januari 2007 in het HAAGSE HUIS ( Haag en Veld 193b). Er is 'n lift. Dat is ideaal voor de wat oudere, niet goed ter been zijnde cursisten, maar ook om hun spullen naar boven of onderen te breng
Tijd : 10.30 - 12.30 uur. Beneden is er 'n bel. Het lokaal ligt aan het fiets- en wandelpad naar De Amsterdamse Poort. De kosten zijn 4/5 euro per maand. Koffie/thee met koekje 0.50 per kopje.
Inlichtingen: Mw T. Bakkers, tel. 697 73 27

Stichting Prasana is met de Yogalessen op de woensdagmorgen verhuisd naar het Be.Ve.Ka. gebouw, Kantershof 389, 1104 GW
Elke woensdagochtend van 9.00-10.30 uur bent U daar van harte welkom!
Inlichtingen 020-6966495  www.prasana.nl

Woonoord Nellestein
Bibliotheek. Openingstijden
Dinsdagmiddag 15.00 -16.30 uur.
Leksmondplein 31, gymzaal

Jeugdkarate
o.l. v.  Ludwig Kotzebue
woensdag
16.00 uur groep I, 6 t/m 9 jr.
17.00 uur groep II, 10 t/m 13 jr.
18.00 uur groep III, 13 jr. en ouder
Inlichtingen: 020-6977824 of 6999503

Conditietraining heren
o. l. v. Guido Sitters
maandagavond
Inlichtingen 020 - 6648788

Thaiboo-fitness voor dames en heren
o. l. v. Ludwig Kotzebue
woensdag om 19.30 uur
Inlichtingen: 020-6977824 of 6999503

Uhuru Martial Art and Sport
Taekwondo conditie - en looptraining
o.l.v. SteveAndrea
maandag- en woensdagavond en zaterdag
Inlichtingen: 06-52181880.

Yoga (Hatha-Raja en power)
Stichting Prasana
Dinsdag 18.00 uur - 19.30 uur
Dinsdag 19.45 uur - 21.15 uur
Lopikhof 1, Inlichtingen 020-6966495  www.prasana.nl



Yoga in Nellestein: seizoen 2017 - 2018

Yogapraktijk Annelies Weller

Vanaf 4 september 2017 beginnen de yogalessen weer. Voor meer informatie kijk op: www.yogazuidoost.nl

Locatie: Amstagebouw Zorgcentrum , Lopikhof 1, naast eindhalte metro Gaasperplas.




Healing Tao
Ursula Eireiner:
donderdagavond 19.30 - 21.30 uur
Lopikhof l inlichtingen: 6915452

Reiki Praktijk Chõ van Milou van Rooij - de Vries is verhuisd en heeft een nieuwe naam:
Health Centre Chõ
Wethouder Driessenstraat 79
1107 XH Amsterdam ZO
020-3654177
06-23352116
info@healthcentre-cho.com
www.healthcentre-cho.com

Schaakclub Chaturanga
Wel, wil je het schaken ook wel eens in de praktijk brengen, dat kan.
- Volwassenen schaken op vrijdagavond in Trefcentrum VOG Millingenhof 161 vanaf 20.00uur
- Jeugd schaakt op dinsdagavond van 19 tot 20.00 uur in buurtcentrum Reigersbos.
Meer informatie bij Bert Meester tel.020-6963216 (volwassenen) of Pjotr van Nie (jeugd) 020-6960762.


Voor meer activiteiten en faciliteiten voor buurtbewoners van Nellestein van 55 + klik HIER.


Kanovereniging KV Gaasperplas
Clubavond: woensdagavond
Info Peter Maas, zie www.kvgaasperplas.nl
Terug naar de Homepage
Terug naar Nieuw
Buikdans In de Oriëntaalse landen.
Vrijwel iedereen in de oriëntaalse landen kan dansen, doet dat vaak en in alle leeftijden door elkaar heen, jonge meisjes met moeders en grootmoeders liefst allemaal tezamen. In sommige landen is het dansen gemengd en in andere landen dansen mannen en vrouwen apart. Slechts enkelen beoefenen de dans als hun beroep. In de meer folkloristische dansgroepen vind je zowel mannen als vrouwen. De solodansen worden voornamelijk door vrouwen gedanst, hoewel mannen hierbij ook vaak als docent of choreograaf betrokken zijn.

Buikdans In het westen.
Buikdans heeft lang een “erotische” imago gehad, wat is ontstaan doordat  Hollywood de dans begin vorige eeuw heeft vertaald naar een spectaculaire sensuele cabaretvorm waarin door de danseressen heel erg weinig kleding werd gedragen. De pure dansvorm, die van origine op het verkrijgen van lenigheid en kracht tijdens het baren is gebaseerd, werd heel  populair in de flower-power  jaren, met name vanwege haar “bevrijdende” karakter en het bewust voelen van het lichaam. Buikdans mag zich verheugen in een grote bekendheid, het is in de loop der jaren bijzonder populair geworden bij popidolen als Madonna en Shakira die prachtige buikdans bewegingen in hun clips en podiumacts verwerkten.

Waarom 40 PLUS?  is er een kleding advies en wat kost het?
Elk van onze 40plus danseressen heeft zo haar eigen reden om te buikdansen: Ik voel me bij ( het tempo van ) de jonge meiden niet meer zo op mijn gemak.! ik vind de muziek zo mooi; het is goed voor mijn conditie, lekker op muziek bewegen; het is zo gezellig met deze vrouwen onder elkaar; ik ben nu veel leniger; mijn houding is er stukken beter op geworden; ik voel me er meer vrouwelijk en zelfverzekerd door; het is lekker exotisch, iets anders dan anders; het is gewoon hartstikke leuk! We dragen een wijde rok of broek, een belt of shawl om de heup en een katoenen t shirtje. We zijn allemaal beginners, er is absoluut geen sprake van competitie, je danst elk op je eigen niveau mee!
Contributie is  €35 per maand, mail :  henny@creativeflow.nl of bel 0206911635.
.
Bij  voldoende interesse start ik graag een groep in Nellestein,
YOGA en Buikdans
Speciaal voor  dames van 40 PLUS gymzaal Rozemarn, Huntum 16 
Vanaf september 2010 op Maandagavond 19.15 tot 20.15 uur


Zowel  BUIKDANS als Yoga van de Farao’s zijn duizenden jaren oude bewegingsvormen. Die  tot doel hebben lichaam en geest gezond en beweeglijk te houden. Zij geven je lichaam de vrouwelijke vorm, lenigheid en belijning terug. Door een combinatie van een krachtige spierbeheersing, diepe ademhaling en flexibiliteit, verbetert je souplesse, bloedcirculatie, het corrigeert de houding op een  natuurlijke manier. Het is vooral FUN, en een energieke veilige vorm van bewegen speciaal voor vouwen boven de 40!  Eenmaal per week buikdansen geeft je al steviger spieren op een leuke manier. Je buikspieren, armen rug, heupen en bovenbenen, worden er beter van en krijgen hun natuurlijke vorm terug. Het versterkt ongemerkt alle spieren die bij verslapping voor vervelende verouderingskwaaltjes verantwoordelijk zijn. 
Hatha-yoga is er iedere Maandag ochtend aan de Gaasperplas

Yoga aan de Gaasperplas van 07:45 tot 09:00 samen heerlijk buiten stretchen en relaxen voor een nieuwe start van de week.

Iedereen kan instromen van elk niveau, draag gemakkelijk zittende kleding. Bij slecht weer gaan we verder in het Leerdamhof 471 of naar Diemen in het inspiratie-centrum Elsina. Er is kruiden Thee voor of na de les.

Een Strippenkaart van 11 lessen kost € 100,- en is 4 maanden geldig.
Voor meer informatie kijk op de site.
Aanmelding kan via de site of per telefoon ILMA: 06-22050207
Ontmoet en doe ochtend

Vrouwen uit Gaasperdam ontmoeten elkaar vanaf nu wekelijks op dinsdagochtend in Community Center Gein. Ontmoeten door met elkaar te praten, gewoon te luisteren en samen activiteiten te ondernemen. Het is een initiatief Buurvrouwennetwerk Gaasperdam. Drie actieve buurvrouwen, afkomstig uit verschillende culturen, begeleiden de activiteit. Zelf hebben ze een brede interesse en een netwerk waaruit activiteiten georganiseerd kunnen worden. Dit varieert van informatie en tips over belastingvoordelen en geld sparen, fotografie, bloemschikken, leuke uitjes en sporten tot gewoonten, eten en gebruiken in verschillende culturen. Tijdens de activiteiten wordt over van alles en nog wat gepraat van hele simpele huis- tuin en keukenzaken, zoals wie heeft er nog een lekker voordelig recept voor een feestje, waar koop je voordelige koffie, waar haal je de lekkerste broodjes pom, tot hoe maak je lastige heren duidelijk dat je niet van hun gezelschap gediend bent of hoe stel je je op naar je kinderen die volwassen zijn, maar soms moeder nog nodig hebben.

Belangstellenden voor deze activiteit kunnen elke dinsdag tussen 10 en 12 uur langskomen bij Community Center Gein, Wisseloord 83 in Amsterdam. Voor meer informatie kunt u mailen naar buurvrouwennetwerk@gmail.com of bellen naar 0620333450.
This page was last updated: August 31, 2017
Free meditation
iedere maandagavond  18:00-19:00 Leerdamhof 471

Verlicht de wereld vanuit je huiskamer, wij zijn de STADSVERLICHTING !

Voor aanmelding en meer info: http://www.ilma-massage.nl/meditatie.htm
31-8-2017
Hardlooptrainingen

Lekker aan uw conditie werken in het mooie Gaasperpark!?
Doe mee aan de hardlooptrainingen van Fit for Friends!
Fit for Friends is trainen onder begeleiding van een gecertificeerd trainer en fysiotherapeut!
Samen werken we aan de conditie van zowel lichaam als geest!
Bent u minimaal 16 jaar? Meld u dan nu aan!
De trainingen zijn toegankelijk voor ieder niveau!

Praktische informatie
Dag: zaterdag
Tijdstip: 09:30 tot uiterlijk 10:45
Locatie: verzamelen op het stationsplein Gaasperplas (eindhalte metro 53)
Periode: 14 april t/m 23 juni
Aantal trainingen: 10
Kosten: 35 euro voor 10 lessen

Aanmelden kan via: atlete_88@msn.com

Ik hoop u te mogen verwelkomen op 14 april!

Met sportieve groet,
Yasmiin
4/4/2012
Bootcamptraining

Get Sporty geeft elke dinsdagavond om 19.30 een leuke bootcamptraining. In een uurtje werk je rondom de Gaasperplas lekker aan je conditie en je spieren. We hebben al een leuke groep op de been. Je kunt altijd mee komen doen! De eerste twee proeflessen kosten 10 euro.
Info: www.get-sporty.nl of bel Marian 0641-046496 of Anneke 0641-745579.

Na de eerste 10 proeflessen bootcamp kan je een 10-rittenkaart kopen voor 90 euro of een maand-abonnement voor 32,50 euro.
We vertrekken vanaf Anne Kooistrahof (Gein 3, ten zuiden van Ballorig), de grote parkeerplaats voor nr 52.

Op de woensdagavond geven we hardlooptraining voor gevorderden, tevens vanaf Anne Kooistrahof 52. Hierbij kan je zelfs als je maar twee keer per week traint, je records verbeteren. Alles gaat om souplesse en plezier. De training kost 40 euro per maand, inclusief alle schema's.

Waar wacht je nog op? Get Sporty!
4/10/2012
Peuter-Ouder inloop Bijlmerdrie, Kantershof.

In de brede school Bijlmerdrie is op maandag en donderdagochtend een peuter ouder inloop van half 10 tot half 12.
Deze peuter - ouder inloop is bedoeld voor baby en peuters met hun vader of moeder. Eerst is er tot een uur of elf vrij spelen en daarna gezamelijk limonade drinken, zingen en dansen. Verder is er een pedagogisch medewerker waar vragen aan gesteld kunnen worden. Ook worden er regelmatig cursussen gegeven.

Ik dacht ik meld het even hier want deze locatie is bij mensen uit Nellestein niet heel bekend heb ik gemerkt en toch heel makkelijk te bereiken.
Patricia Peper
8/10/2012
10-5-2013
Wie wil er met ons meelopen?

Iedere maandagavond om 19.15 u lopen wij met ongeveer 6 mensen bij ‘weer en wind’ 1 uur in de Bijlmer.
Vertrekpunt is Maldenhof 323. Voor eventuele informatie: Maria Westra, tel.nr.: 6916198
19/8/2013
BEWEGEN IS GOED VOOR JE GEZONDHEID!

Wil  je werken aan je conditie? Dat kan bij de Vereniging Conditietrainen Gaasperdam.
Wij organiseren al bijna 25 jaar lessen conditietrainen en staan open voor iedereen die wil werken aan een betere conditie.

De lessen worden gegeven in de sportzaal van basisschool De Tamboerijn, Reigersbos 301 op maandagavond  van 20 tot 21 uur en 21 tot 22 uur en op woensdagavond van 20.15 tot 21.15 uur.
Ook zijn er lessen op de woensdagochtend in de Sporthal Gaasperdam, Ravenswaaipad 5 van 9.30 tot 10.30 en van 10.30 tot 11.30 uur.

Wat bieden wij?

De meeste leden zijn tussen de 30 en 65 jaar maar we hanteren geen echte leeftijdsgrenzen.
Op maandagavond  van 21 tot 22 uur is er een gemengde groep; de overige uren trainen er op dit moment alleen vrouwen.

Je kunt je opgeven voor een proefles bij de ledenadministratie: Betty Le Guen, telefoon 020-6979973
of per mail aan conditietrainengaasperdam@gmail.com
Je vindt ook informatie over onze vereniging op de website www.conditietrainen-gaasperdam.nl

Wil je een keer deelnemen of komen kijken? Dan ben je van harte welkom!
6-11-2016